오스카와 함께 통증 없는 삶: 자세 치료 운동
"오스카와 함께 무통증"은 육체적으로 몸을 균형 있게 유지하여 정신적으로 마음을 강화하는 데 초점을 맞춥니다. 이 프로그램은 간단한 스트레칭과 부드러운 운동을 통해 근육과 관절의 자연 기능을 회복하는 것을 목표로 합니다. 깊은 근육의 균형을 강조하고 중추 골격과 골반의 근육을 강화함으로써 자세 치료 운동은 몸의 자세를 바로 잡고 강화하는 데 도움을 줍니다.""통증 완화와 전반적인 웰빙을 향상시키기 위해, "오스카와 함께 무통증"은 건강과 피트니스에 대해 종합적인 접근 방식을 제공합니다. 불활동 및 보상 운동의 영향을 상쇄하고 근골격, 소화, 순환 및 면역 시스템의 조화로운 균형을 촉진하기 위해 설계된 이 프로그램은 맞춤형입니다."